最近更新: 2024年2月18日
无暇阅读？直接看结论，了解 2024 年最佳 Instagram VPN。
- ExpressVPN：可全天候解锁 Instagram，在 90 多个国家设有服务器，速度巨快，提供一流的安全和隐私功能，应用程序简单易上手。所有套餐均提供 30 天退款保证。
全面访问 Instagram 有时会有点困难。在有的地区，政府法规限制了 Instagram 的部分功能或内容，有的学校或办公场所也会屏蔽 Instagram，以防学生或员工分心。而且假如有机构真心想限制大家使用 Instagram，它可能还会屏蔽 VPN 连接。
我深度测试了几十款 VPN 访问 Instagram 的效果。很多 VPN 都不够安全可靠，无法在受限网络环境中访问 Instagram，这一点毫不让人意外。有的 VPN 的界面有漏洞，或者速度不够快，无法顺畅观看短视频、快拍和 IGTV。
好消息是，我找到了 5 款非常适合解锁 Instagram 的 VPN。它们都能稳定访问 Instagram，还能在网络管理员面前隐藏你的在线活动，其中我最推荐的是 ExpressVPN。它能全时段解锁 Instagram，速度最快，安全性能出色，界面对用户非常友好。
最佳 Instagram VPN 速览：
- 1. 🥇ExpressVPN：2024 年总体最佳的 Instagram VPN。
- 2. 🥈Private Internet Access：为 Instagram 用户提供卓越的隐私和安全功能。
- 3. 🥉CyberGhost VPN：非常适合 VPN 入门用户。
- 4.NordVPN：网速快，能稳定访问 Instagram。
- 5.Surfshark：经济实惠，适合预算有限的 Instagram 用户
- 2024年最佳 Instagram VPN 比较一览。
🥇1. ExpressVPN：2024 年总体最佳的 Instagram VPN
ExpressVPN 是我首选的 Instagram VPN。它拥有庞大的服务器网络，覆盖 90 多个国家/地区（包括中国港澳台地区和新加坡），安全性能优秀，网速又快又稳，而且能全时段解锁 Instagram。
在测试中，ExpressVPN 是速度最快的 VPN，它的近距离和远距离服务器的速度都很快。我连接到 ExpressVPN 的本地服务器后（我在塞尔维亚），可以浏览 Instagram 更新，上传照片，看 Stories、短视频甚至是高清 IGTV，没有遇到任何问题。
ExpressVPN 的所有服务器都自带流量混淆功能，非常适合在学校、办公室或网络受限国家访问 Instagram。混淆功能会让 VPN 流量看起来像是常规流量，有助于绕过网络封锁。这样，你就可以随时随地随心使用 Instagram，网络管理员也无法看到你在用 VPN。因此，ExpressVPN 也是 2024 年绕过审查的最佳 VPN。
ExpressVPN 还具备高级安全和隐私功能。首先，它的无日志政策通过了独立审计。也就是说，它不存储用户活动和连接日志。其次，它应用 TrustedServer 技术，该技术采用纯 RAM 服务器，每次服务器重启时都会清除所有数据。此外，它还有全面泄漏防护，可以防止 DNS、WebRTC 和 Ipv6 泄漏，以保护数据。你的真实 IP 地址永远不会暴露。最后，ExpressVPN 还有完全正向保密功能，确保数据安全，即使加密密钥遭泄露，数据也能安全无虞。
我很喜欢 ExpressVPN 的拆分隧道功能，用户可以选择哪些应用程序或服务使用 VPN 连接，哪些使用常规连接。比如，你可以选择让 Instagram 流量通过 VPN 隧道传输，而其他流量都使用本地连接传输。
ExpressVPN 的界面对用户非常友好，应用程序很直观，为多种设备提供专用版本。我下载和安装 iOS 应用并连接服务器只需要不到 3 分钟，点击几下就能轻松搞定。我也很喜欢 Shortcuts（快捷方式）功能，可以为 Instagram 应用创建快捷方式，一连接 VPN 就能即时访问。
ExpressVPN 提供不同价位的付费套餐，起步价为 US$6.67 / 月。它还提供 30 天退款保证，你可以零风险试用它的服务。
小结：
ExpressVPN 是 Instagram 用户的优质选择。它提供庞大的服务器网络，速度超快，具备顶级安全和隐私功能，以及拆分隧道和流量混淆等实用功能，应用程序非常人性化。ExpressVPN 提供超值的套餐和 30 天退款保证，在我们的最佳 VPN 提供商榜单中名列前茅。
🥈2. Private Internet Access：提供高级安全和隐私功能，访问 Instagram 超安全
Private Internet Access (PIA) 提供出色的安全和隐私性能，可隐藏 Instagram 流量，防止任何第三方（政府、当局和网络管理员）监视。PIA 的无日志政策已通过独立审计，还会定期发布透明度报告，以证明自身不保留任何用户数据。它的所有应用程序都是开源的，任何人都可以检查其代码是否存在漏洞。在技术层面，PIA 采用纯 RAM 服务器和完全正向保密功能，提供全面泄漏防护。
PIA 有流量混淆功能，能帮助你在受限网络上顺畅访问 Instagram。不同于 ExpressVPN，PIA 的混淆功能只能配合少数几个服务器位置使用，同时也需要用到 Shadowsocks。Shadowsocks 是一种开源的加密代理服务器（不兼容 iOS 系统）。不过，对于想要随时随地访问 Instagram 的安卓用户来说，这是可靠的选项。此外，如果你的网络环境不封锁 VPN 连接，就能任选 80 多个国家/地区的服务器（包括中国大陆、港澳台地区、新加坡服务器）自由访问 Instagram。
我对 PIA 的速度和稳定性非常满意。在测试中，我可以顺畅浏览 Instagram 动态、发布图片、看 Story，没有任何延迟和缓冲。我还可以看 IGTV，过程中完全没有滞后，就算连接远距离服务器也不影响。（VPN Instagram）
Identity Guard 身份保护和 PIA MACE 功能也很实用。如果你的 Instagram 登录凭证信息（或其他个人信息）在数据泄漏事件中出现，Identity Guard会向你发出警报。PIA 的 MACE 非常出色，能拦截广告，抵御恶意网站的攻击。比如，它能拦截 Instagram DM 中的危险钓鱼链接。
PIA 简单易上手。应用程序支持中文，直观明了。其中还有“收藏夹”功能，你可以将最常用的服务器收藏起来。自定义设置丰富，而且每项设置配都有实用的描述。拆分隧道功能简单易用，可以设置应用程序和网站的流量传输方式（也可以对 Instagram 桌面版进行设置）。此外，PIA 支持同时连接无限台设备，很适合多设备的用户或家庭。
Private Internet Access 提供不同价位的套餐（US$2.03 / 月），能满足不同的用户预算和需求。还有 30 天退款保证。
小结：
Private Internet Access 是一款出色的 Instagram VPN，安全功能卓越。它具备多项高级安全功能，还有身份保护和 PIA MACE 这两项特色安全功能。此外，它庞大的服务器网络支持流量混淆，速度快；应用程序简单易上手，还有 30 天退款保证。
阅读 Private Internet Access 评论全文
🥉3. CyberGhost VPN：对入门用户友好的 Instagram VPN
CyberGhost VPN 非常适合刚开始接触 VPN 的 Instagram 用户。它的应用设计可以说是业内最直观的，而且为入门用户提供详实的教程。点击应用主页面上的大按钮，即可自动连接速度最快的服务器。它还有一项非常方便的功能——Smart Rules（智能规则）。你可以自定义设置连接偏好，比如启动应用时自动连接首选服务器，或者是在连上服务器后自动启动 Instagram。
CyberGhost 很适合用来从全球各地解锁 Instagram。它在 90 多个国家设有超过 11,528 台服务器（在中国大陆、港澳台地区和新加坡也有服务器），能够稳定访问 Instagram 的全球内容。不过，CyberGhost 没有流量混淆功能，所以在网络限制严格的国家可能用不了。
CyberGhost 的网速很快，尽管比不上 ExpressVPN 和 Private Internet Access。不过，我连接澳大利亚服务器后，上传照片和看视频都没有滞后。连接又快又稳，足以流畅观看 IGTV。
它的隐私和安全功能也很出色。无日志政策已通过审计，还会发布季度透明度报告。它还采用纯 RAM 服务器和完全正向保密方法，提供全面泄漏防护。
我也很喜欢它的附加安全功能。我先测试了 Content Blocker（内容拦截工具），虽然拦截广告的效果不怎么样，但还是可以拦截恶意网站。此外，它的 Identity Guard 功能与 Private Internet Access 的这项功能类似：假如你的电子邮件地址和密码遭到泄漏，这项功能会发出提醒。它也有拆分隧道功能，但只支持安卓系统。
CyberGhost 的付费套餐起步价为 US$2.19 / 月。它的长期套餐还有超长的 45 天退款保证，短期套餐有 14 天退款保证。
小结：
CyberGhost 是一款简单易上手、性能可靠的 Instagram VPN，速度快，安全功能优秀。它拥有庞大的服务器网络，还有 Content Blocker（内容拦截工具）和拆分隧道等附加功能，套餐价格经济实惠。除月度套餐外，其他套餐均有超长的 45 天退款保证。
4. NordVPN：速度表现优异，可顺畅观看 Instagram 连续短片和长视频
NordVPN 的连接速度很快，是 Instagram 用户的理想选择。这主要归功于其专有的 NordLynx 协议。NordLynx 基于 WireGuard 协议构建，速度超快。我可以顺畅浏览动态，查看朋友的 Story，还能流畅地观看 IGTV 视频和直播。
它的服务器覆盖范围很庞大，你几乎可以从任何地方随时解锁 Instagram。NordVPN 拥有超过 6,266 台服务器，覆盖 55 个国家/地区（包括中国港台地区和新加坡），选择多样。不过，ExpressVPN 和 Private Internet Access 的服务器数量更多，覆盖范围也更广。
NordVPN 的部分服务器有流量混淆功能，但它可能无法绕过某些国家的网络限制。如果你想从俄罗斯或印度尼西亚等国家使用 Instagram，不妨考虑选择 ExpressVPN，因为它的所有服务器都有流量混淆功能，而且客服明确表示它在这些国家能稳定运作。
我对 NordVPN 的安全和隐私功能很满意。它遵循严格的无日志政策，而且政策已经过独立审计。它提供纯 RAM 服务器、双重 VPN 服务器（流量通过 2 台服务器传输流量，而不是 1 台）、全面泄漏防护和完全正向保密功能。此外，它的威胁防护功能可以有效地拦截广告、跟踪器和恶意网站。
这款 VPN 的应用程序简单易上手，支持中文，设置起来很简单。我不到 2 分钟就设置和安装好了应用，并且连上了服务器。快速连接功能很方便，能为你自动选择最快的服务器。
NordVPN 的套餐价格很有竞争力，低至 US$3.09 / 月。所有套餐都提供 30 天退款保证。
小结：
NordVPN 速度很快，用来浏览和上传 Instagram 内容很方便。它的服务器覆盖范围广泛，拥有出色的安全功能（包括双重 VPN 服务器和威胁防护功能），还支持混淆流量（尽管在网络受限国家不一定能用）。应用程序设计人性化。所有套餐都提供 30 天退款保证。
5. Surfshark：经济实惠的 Instagram VPN
Surfshark 的套餐非常实惠，对预算有限的 Instagram 用户很友好。套餐功能丰富，整体性价比不错。它在 100 多个国家/地区设有 3200 多台服务器（包括中国港澳台地区和新加坡），你可以轻松找到周边地区的服务器，顺畅访问 Instagram。
我用 Surfshark 访问 Instagram 时的速度很快，可以顺畅浏览内容，没有任何滞后。不过 IGTV 的视频在加载完之前稍微需要缓冲一下。此外，远距离服务器的速度明显会变慢很多。
我很喜欢 Surfshark 的安全和隐私功能。它的无日志政策已通过审计，还具备纯 RAM 服务器和完全正向保密功能。CleanWeb 功能可以很好地拦截恶意软件和网络钓鱼，但我觉得 PIA 的 MACE 功能 更胜一筹。Surfshark 只能防止 DNS 泄漏（不像 ExpressVPN 那样提供全面泄漏防护），但它在所有测试中都没有泄漏我的真实 IP 地址。
Surfshark 具备拆分隧道和流量混淆功能。遗憾的是，即使流量经过了混淆处理，Surfshark 在网络高度受限的国家还是用不了。因此在中国和伊朗等国家，你无法用它来访问 Instagram，但如果是管理员设置的网络限制就应该没问题。
它的应用直观易上手。各版本的应用都支持中文，设置和使用很简单。它为各大主流平台提供专用应用，而且还有实用的“速度最快的位置”工具，可以帮你自动连接最佳服务器。
Surfshark 的套餐很实惠，起步价为 US$2.29 / 月，而且所有套餐都提供 30 天退款保证。
小结：
Surfshark 的套餐很适合预算有限的用户，是访问 Instagram 的优质选择。它拥有庞大的服务器网络，连接速度优良，具备可靠的安全和隐私功能，还有拆分隧道、流量混淆等附加功能。应用程序直观易用，对入门用户很友好。所有套餐都提供 30 天退款保证。
2024 年最佳 Instagram VPN 比较一览
2024 年如何选择最佳 Instagram VPN
- 能稳定访问 Instagram。所有上榜 VPN 都拥有庞大的服务器网络，可以 100% 访问 Instagram。我的首选产品是 ExpressVPN，因为它的所有服务器自带流量混淆功能，可以在审查严格的国家访问 Instagram。
- 连接速度快。如果你想浏览 Instagram 动态、观看和上传短连续短片或看直播，那就需要较快的网速。所有上榜 VPN 的速度都很快。但在我的测试中，ExpressVPN 的速度最快。
- 安全功能一流，能确保数据安全。所有上榜 VPN 都采用军事级 AES 265 位加密算法，遵循严格的无日志政策，还有安全开关（VPN 连接断开时会自动切断网络连接），这些都是在使用 Instagram 时保障隐私和安全必不可少的功能。
- 简单易上手。 清晰直观的界面很重要，特别是对于入门用户来说。所有上榜 VPN 都有简单易上手的应用程序，让你可以在设备上轻松访问 Instagram。
- 性价比高。建议选择性价比高的 VPN。所有上榜 VPN 的套餐价格都很实惠，都提供退款保证，提供广告拦截工具和拆分隧道等附加功能。
未入选的知名 VPN
- PrivateVPN。虽然 PrivateVPN 提供稳健的安全功能，速度也还不错，但它的服务器网络较小（只有 200 多台服务器），因此没有入选。服务器少有时会导致网络拥塞，让 Instagram 的浏览和发布速度变慢。
- ProtonVPN。虽然 ProtonVPN 提供一流的隐私和安全功能，还有优秀的免费套餐，但它在速度方面差一些，特别是远距离服务器。而且它无法绕过防火墙，所以在网络高度受限的国家访问不了 Instagram。另外，ProtonVPN 的退款保证是按比例计算的。
- TunnelBear。TunnelBear 人性化的界面、免费套餐和优良的安全功能都很加分。但它的服务器网络很小（只覆盖超过 45 个国家），也没有退款保证，因此没有入选。
常见问题解答
哪款 VPN 最适合访问 Instagram？
ExpressVPN 是我给 Instagram 用户推荐的首选 VPN。它拥有庞大的服务器网络，所有服务器都自带流量混淆功能。因此，即使在高度受限的国家和网络中，你也能轻松地绕过地理限制。而且它的速度很快，让你能顺畅浏览和即时加载 Instagram 的内容。最后，它强大的安全功能和经验证的无日志政策能帮助你安全地使用 Instagram 并保护隐私安全。
用 VPN 访问 Instagram 安全吗？
安全。用 VPN 来访问 Instagram 非常安全。VPN 能帮助你绕过地理限制，确保隐私和数据安全。例如，假如你要前往 Instagram 服务被封锁的国家，或是在这样的国家生活，VPN 可以帮你顺利访问 Instagram。但前提是要选择口碑好、尊重用户隐私、不保留活动日志的 VPN 提供商，比如 ExpressVPN 和 Private Internet Access。
可以用免费 VPN 访问 Instagram 吗？
可能可以，但我并不推荐。有些可靠的 VPN 会提供免费套餐，可以解锁 Instagram，但大多数免费的 VPN 都有限制，比如速度慢，有流量上限，服务器位置少，等等。而且有的免费 VPN 缺少可靠的安全功能。所以我还是建议花点钱购买可靠的付费 VPN，比如 ExpressVPN，以平衡速度、安全和访问 Instagram 的稳定性。
如何用 VPN 来解锁和访问 Instagram？
以下是使用 VPN 解锁和访问 Instagram 的步骤。
- 选择可靠的 VPN 提供商。想要解锁 Instagram，你需要选择速度快、服务器网络庞大且具备强大隐私和安全功能的 VPN。我首选 ExpressVPN，因为它具备上述所有特质，还有一些实用的附加功能。它的所有服务器都支持流量混淆，还有 30 天退款保证。
- 在设备上下载并安装 VPN 应用。你可以在智能手机、平板电脑或电脑上进行安装。
- 打开应用，连接没有封锁 Instagram 的国家或地区的 VPN 服务器。
- 打开 Instagram 应用或网站。现在，你应该可以尽情访问 Instagram 了。
