最近更新: 2026年5月7日
- 🥇 ExpressVPN 。并非完全免费，但新用户可享 30 天退款保证；配备高级流量混淆技术，在俄罗斯稳定运行，拥有强大的安全功能，网速业内最快，全球服务器网络庞大，可连接俄罗斯周边的节点。
无论是免费还是付费产品，绝大多数 VPN 都无法在俄罗斯正常使用。俄罗斯实施严格的网络审查与数据法规，多数 VPN 服务商不愿遵守相关规定，以免损害用户隐私安全。
此外，俄罗斯会采用高级技术手段屏蔽不符合其数据保留规范的 VPN 服务。互联网服务提供商 (ISP) 借助深度数据包检测等实时监测工具，封禁 VPN IP 地址、大量 VPN 官网及与 VPN 相关的端口等。
但我还是想找出适合在俄罗斯使用的优质免费 VPN。我委托了身在俄罗斯的同事测试市面主流免费 VPN，最终只找到一款可在当地下载并可用的完全免费 VPN：Proton VPN。
鉴于免费 VPN 普遍存在功能限制，我建议选用付费俄罗斯 VPN。在为数不多支持在俄罗斯使用的 VPN 中，ExpressVPN 是我的首选。据同事多周实测反馈，该 VPN 可在俄罗斯稳定运行，是目前市面上速度最快的 VPN，安全隐私防护十分出色。 编辑备注：ExpressVPN 与本网站均由同一家公司持有。
最佳免费俄罗斯 VPN 速览
免责声明：务必提前了解俄罗斯有关 VPN 使用的法律。若使用方式违反俄罗斯相关法规，可能面临处罚及法律追责。我及 SafetyDetectives 团队不支持、不推广利用 VPN 从事违反俄罗斯法律的行为。建议在俄使用 VPN 前，务必核查当地法律法规。
🥇1. ExpressVPN: 2026 年综合最佳俄罗斯 VPN
12月方案: US$3.99 / 月
1个月方案: US$12.99 / 月
毋庸置疑，ExpressVPN 是综合最佳俄罗斯 VPN。它的速度飞快、安全防护等级高，经俄罗斯同事数周多次实测，确认可在当地稳定使用。虽非永久免费，但提供 30 天退款保证，可零风险试用。
- 配备为俄罗斯优化的服务器
- 提供镜像链接，可在俄完成安装注册
- 全天候中文在线客服
- 30 天退款保证
- 无永久免费套餐
ExpressVPN 能在俄罗斯流畅使用，得益于其所有服务器和协议均内置流量混淆技术。该技术可将 VPN 流量伪装成常规网络流量，绕过网络封禁与区域限制。流量混淆技术可突破俄罗斯关键词屏蔽、网页过滤等网络审查机制，让用户自由访问全球任意地区网站。官方建议在俄使用时，选择自动 (Automatic) 协议模式，以获得最佳连接效果。
ExpressVPN 官网还提供俄罗斯连接教程资源，包括专业客服全天候在线咨询，以及俄罗斯等网络受限地区连接与排障指南。
平台同时列出了俄罗斯适用推荐节点，共 5 个优选地区：瑞典、荷兰鹿特丹、英国码头区、瑞士、德国法兰克福一号节点，上述节点均针对俄罗斯网络连接进行了专门优化。
若在俄罗斯无法访问 ExpressVPN 官网，可使用官网镜像链接。这类特殊网址不会触发俄罗斯 VPN 封禁机制，身在俄罗斯也能注册账号、下载客户端。由于链接不对外公开且会频繁更换，所以通常都能稳定访问。联系客服即可获取镜像链接。
ExpressVPN 的流媒体与种子下载体验同样出色，兼容超过 100 个流媒体平台，包含俄罗斯本土热门平台，如 KinoPoisk、Okko、Ivi.ru（俄罗斯测试员实测可用）。除此之外，ExpressVPN 在全球 105 个国家的全部服务器均支持 P2P 流量。
此外，ShuffleIP 功能非常适合看重隐私安全的用户：每打开一个网页都会自动分配全新 IP 地址，全网追踪几乎无从下手，因为各网站仅能识别到随机 IP 地址。经实测，全程连接稳定，不会无故断线，且 IP 地址与所选地区匹配一致。
ExpressVPN 在俄罗斯支持多种支付方式，包含比特币、YooMoney (Yandex) 以及 WebMoney。目前已不支持 Qiwi 钱包，但其余支付渠道经俄罗斯同事证实均可使用。
温馨提示：首次安装启动 ExpressVPN 客户端时，可能需要使用俄罗斯官方批准的 VPN（如卡巴斯基免费 VPN）进行辅助。卡巴斯基 VPN 获俄罗斯政府认证许可，遵从当地网络审查与数据调取要求。
结论：
凭借可绕过深度数据包检测的内置流量混淆技术，ExpressVPN 是极少数能在俄罗斯稳定运行的 VPN 之一，当属最佳俄罗斯 VPN。它还提供镜像链接、专业客服支持、俄罗斯连接指南，综合使用体验与性能表现稳居市场前列。
🥈2. Proton VPN：最佳免费俄罗斯VPN，不限流量
12月方案: US$3.49 / 月
1个月方案: US$4.99 / 月
Proton VPN 是市面上极少数免费套餐可在俄罗斯正常使用、且无流量上限的 VPN 之一。对于所有网络活动，Proton 均无每日或每月流量额度限制，这点超赞。
- 免费套餐不限流量
- Secure Core 服务器强化隐私防护
- 开放 5 个免费服务器节点
- 无法选择具体服务器节点
- 不支持观看流媒体
Proton VPN 依托 Stealth 协议的高级流量混淆技术，可在俄罗斯流畅稳定运行。该协议适配 iOS、安卓、Windows 及 macOS 系统，且启用十分便捷：只需进入设置界面，选择协议选项即可切换至 Stealth 模式。但相较之下，ExpressVPN 的全部服务器与协议均可自动混淆流量，使用更为便捷。
免费套餐支持连接美国、荷兰、罗马尼亚、波兰、日本共 5 个地区节点。Proton VPN 虽设有俄罗斯本土服务器，但仅付费用户可连接使用。
这款 VPN 在俄罗斯也提供优质客服支持，方便用户排查故障问题。其设有邮件工单系统，官网也附有详细使用教程。但在线客服仅对付费用户开放，且未像 ExpressVPN 专门提供网络受限地区连接指南。（俄罗斯VPN免费）
此外，我很喜欢 Secure Core 服务器，在俄罗斯连接可增强隐私保护：网络流量先经由 3 个隐私中立国家的 Secure Core 服务器节点中转，再传输至所选服务器作为最终节点。这样一来，流量对外仅显示 Proton 的安全节点 IP，大幅降低网络行为溯源风险。同时，Alternate Routing 备用路由功能会自动启用，协助绕过网络访问限制。
免费套餐不支持流媒体播放，但付费版可兼容 90 余款流媒体应用；仅付费套餐开放种子下载权限。
升级 Proton VPN 付费套餐，即可解锁全球 148 个国家/地区的节点及全部功能。经俄罗斯同事实测，在俄罗斯仅支持使用银联付费订阅。相较之下，ExpressVPN 支持的支付渠道更多。
结论：
Proton VPN 免费套餐可在俄罗斯稳定运作且不限流量，用户可以随心上网，告别带宽限制困扰；其内置强大的流量混淆技术、全面泄露保护等高级安全功能，开放 5 个地区节点。客服体验整体不错，但免费用户无法获取在线人工客服服务。
🥉3. Astrill VPN：对入门用户友好的俄罗斯 VPN，安全性能出众
Astrill VPN 依托其 StealthVPN 协议，能在俄罗斯稳定使用，可隐藏网络流量轨迹，规避俄罗斯政府及运营商监测封禁；平台还搭载实用的智能模式，通过区域 IP 地址优化网速，绕过 IP 封禁限制。
- 可在俄罗斯网络运行的 StealthVPN 协议
- 基于应用程序的终止开关
- 俄罗斯周边节点众多，网速表现优异
- 仅提供免费试用服务
- 不支持观看流媒体
Astrill VPN 的应用程序对入门用户友好，可在俄罗斯稳定运行。所有应用版本查找和连接服务器都十分简便，点击几下就能完成。如果习惯在俄罗斯使用特定浏览器自由访问互联网，也可以在 Astrill VPN 应用中单独为该浏览器启用 VPN 连接。此外，安卓版本支持中文显示。
Astrill VPN 为新用户提供 7 天免费试用，但未提供像 Proton VPN 那样的永久免费套餐，或是 ExpressVPN、Proton 付费版的退款保证。
Astrill VPN 的 Windows 应用配备基于应用程序的终止开关：如网络意外断线，不会切断整台设备的网络，仅断开已勾选需要 VPN 防护的应用的网络。同时，多跳功能可让流量通过两台服务器传输，双层加密以强化隐私安全。
Astrill 在全球 56 个国家/地区设有服务器，芬兰、乌克兰、瑞典、日本等俄罗斯周边节点充足，可实现最优网速。经俄罗斯同事实测，服务器连接稳定，在俄罗斯上网没有任何异常。
你可以使用 Astrill VPN OpenVPN 协议的 443 端口传输所有流量。若 StealthVPN 协议连接失效，该方式是绝佳替代方案。由于 HTTPS 网站同样使用此端口，俄罗斯当局几乎不可能封禁该端口。
客服支持也相当完善。如需快速解决俄罗斯连接故障，联系实时聊天客服就能获得帮助。官网配备了视频教程、安装指南、常见问题解答等全套资源，解答任何有关在俄罗斯使用 VPN 的疑问。
经俄罗斯同事当地证实，Astrill VPN 在俄仅支持银联与加密货币两种支付方式。如需使用其他支付渠道，不妨选择 ExpressVPN。
结论：
Astrill VPN 安全易用，对入门用户友好。依托 StealthVPN 协议，可在俄罗斯稳定上网；应用程序界面直观好上手，在俄罗斯查找和连接服务器非常便捷。其具备高级安全功能，能有效保障浏览隐私。借助 443 端口，还能自定义网络连接。Astrill 配备实时聊天客服，支持体验十分完善。
比较一览
编辑备注：ExpressVPN 与本网站均由同一家公司持有。
评测标准：比较与排名依据
挑选优质的免费俄罗斯 VPN 并非易事。这次我依据经实测验证的专业评测体系，筛选出了足量可靠备选，并严格依照以下标准整理榜单：
- 可在俄罗斯稳定运行：重点筛选可绕过俄罗斯网络审查、畅通访问全球网络的优质 VPN，核实各款 VPN 在俄罗斯的流量混淆技术实际使用效果。同时，我联系了各款 VPN 的官方客服，确认其服务可在俄罗斯正常使用。
- 强大的安全防护：入选 VPN 均标配行业标准安全配置，包含 AES 256 位加密算法、无日志隐私政策以及终止开关，终止开关可在 VPN 连接意外中断时自动断开设备网络连接。
- 网速实测表现：免费 VPN 常因服务器拥堵导致限速卡顿，网速比付费 VPN 要慢。但优质 VPN 可保持高速表现；ExpressVPN 是我的首选，实测下来网速稳居榜首。
- 充足的流量额度：大多数免费 VPN 设有每日或每月流量上限，我选择的 VPN 每月均提供至少 5GB 可用流量。
- 高性价比：付费套餐应提供众多服务器节点选择，出色的流媒体支持和退款保证。
使用免费俄罗斯 VPN 的风险与弊端
- 安全功能薄弱：免费 VPN 普遍缺少 AES 256 位加密算法、终止开关等重要安全功能；而上榜 VPN 均具备这些基础功能，且功能更全面。
- 服务器遭封禁：大多数免费 VPN 因服务器被列入封禁名单而无法在俄罗斯使用。ExpressVPN 等付费 VPN 会定期更新 IP 或更换端口，以规避封禁，可长期稳定使用。
- 流量额度受限：免费 VPN 通常设有流量上限，约束每周或每月可用的下载、流媒体观看流量用量。稍不留意流量就会耗尽，体验十分糟糕。而本文推荐的 VPN，均不限带宽用量。
- 烦人广告：部分免费 VPN 依靠大量弹窗广告盈利，使用体验极差；付费 VPN 通常没有广告。
- 隐私泄露隐患：不少免费 VPN 会记录用户的线上活动，售卖其数据以牟利；而 Proton VPN 等服务则坚守严格的无日志政策，定期发布透明度报告，彰显其对用户隐私的保护承诺。
- 流媒体与种子下载支持不足：免费 VPN 通常不支持访问流媒体平台与种子下载，即便勉强能访问，也极不稳定，还有一些根本完全无法使用。
- 服务器选择有限：免费 VPN 仅开放少量服务器节点，用户往往难以自行选择最优节点；付费 VPN 则提供全球海量服务器，可连接周边服务器，网速与稳定性更有保障。
免费俄罗斯 VPN vs 付费俄罗斯 VPN
本次测评的免费 VPN 均配备 AES 256 位加密算法、终止开关及严格的无日志政策，这些都是保障线上隐私的基础安全配置。部分 VPN 还具备数据泄露防护、纯 RAM 服务器、完全正向保密等高级安全功能。
而免费 VPN 普遍缺少付费 VPN 的重要功能，常有限速、流量封顶、流媒体与种子下载支持不足等问题，使用体验不佳。此外，受网络管控与 VPN 封锁政策的影响，许多免费 VPN 无法在俄罗斯境内使用。
如果需要一款俄罗斯 VPN，建议优先选择付费 VPN。付费 VPN 速度更快、安全性更强，支持使用完整服务器网络。此外，大多数付费 VPN 附带退款保证，可零风险测试服务。
避雷以下免费俄罗斯 VPN
- Phone Guardian：并非标准 VPN 服务，无法更改 IP 地址、隐藏地理位置，仅能简易加密数据，缺少正规 VPN 所具备的安全功能及其他重要功能。
- Hoxx VPN：收集大量用户上网轨迹数据、设备信息及地理位置，注销账号后，仍留存敏感用户数据。
- Hola VPN：点对点 VPN，你的 IP 会被其他用户占用，可能会被他人用于网络违法活动，隐私风险极高。
- TuxlerVPN：运营模式与 Hola VPN 大致相同，存在极高安全风险与隐患。此外，该 VPN 会记录用户上网记录、浏览器数据及联系方式，将其转售给第三方牟利。
- TouchVPN：作为一款免费 VPN，服务器网络庞大，覆盖 90+ 个国家/地区。然而，会记录用户 IP 地址与所有线上活动。
免费 VPN 能在俄罗斯使用吗？
别说免费 VPN，绝大多数 VPN 都难以在俄罗斯正常运行。俄罗斯出台了严格的网络审查与数据共享法规，时常限制 VPN 流量，还禁止了多款 VPN 服务运营，如 NordVPN。免费 VPN 受技术与成本限制，通常无法在俄罗斯这类网络管控严格的国家运行。
即便部分免费 VPN（甚至是付费服务） 能在俄罗斯使用，也存在两大隐患：要么留存用户日志，并将数据出售给包括俄罗斯当局在内的第三方机构；要么虽有无日志政策，但承诺在必要时向俄罗斯政府共享其收集的少量数据，这些数据通常用于与用户沟通及适时更新付费信息。
在业内顶级的免费 VPN 当中，仅 Proton VPN 免费版可在俄罗斯稳定使用，且拒绝向俄政府共享用户数据。俄罗斯同事测试了全部主流免费 VPN ，Proton 是唯一能正常使用的选项。
Proton 安全隐私防护到位，凭借经独立审计的无日志政策，不会向俄罗斯政府共享用户数据；此外，它不限带宽，可在任何线上活动中实现高速连接。
然而，作为免费 VPN，Proton VPN 也有局限：不支持流媒体播放与种子下载、每次仅能在 1 台设备上连接，且仅开放超过 5 个国家节点。
因此，我更推荐选择付费俄罗斯 VPN，包括 Proton VPN 付费版。这类 VPN 功能更全面，不限流量、支持多设备同时连接，提供全球海量节点，网速快、安全功能有保障，同时附带广告拦截等附加功能，支持看视频、玩游戏和进行 P2P 下载。此外，我推荐的俄罗斯 VPN 均提供退款保证或免费试用，大家可零风险体验其服务。
在俄罗斯使用卡巴斯基免费 VPN 安全吗？
卡巴斯基 VPN 的免费套餐勉强可以满足日常网页浏览需求，但是否适合在俄罗斯长期使用，取决于使用 VPN 的目的。
首先，卡巴斯基免费 VPN 可在俄罗斯正常运作。经同事在俄罗斯测试了 3 到 4 周，访问卡巴斯基官网、下载客户端、连接服务器，都没有任何问题。
免费版具备基础安全配置，但相较本文推荐的 VPN，存在明显短板。它缺少行业标配的终止开关；虽宣称遵循无日志政策，却未经独立机构审计，可信度存疑。
此外，在俄罗斯使用这款 VPN 还有一个很大的隐患。作为俄罗斯官方批准的 VPN，卡巴斯基 VPN 可能会向当地监管部门共享用户数据，即便留存日志极少，且官方已公开确认此说法。
作为俄罗斯官方授权的 VPN，这也意味着无论是免费还是付费版卡巴斯基 VPN，都必须遵从政府的网络审查要求。也就是说，连接卡巴斯基 VPN 后仅能访问政府允许的网站。
我的建议是，仅将卡巴斯基免费 VPN 作为辅助工具，用来下载和安装优质 VPN 应用；不建议用来处理敏感线上事务，如记者或非政府组织相关工作场景。这款 VPN 无法保障上网活动隐私，可能会向俄政府机关泄露信息。
为何俄罗斯封锁了部分 VPN
俄罗斯封禁特定 VPN，是全国网络审查体系的重要一环。
此举目的在于管控信息传播，限制民众访问政府认定不合规、威胁国家安全及公共秩序的内容，涵盖政治敏感信息、反政府言论，以及宣扬违规社会运动、非主流意识形态的网站。
具体而言，俄罗斯已封禁大量境外网站与应用，包含 Facebook、Instagram 等主流社交平台，WhatsApp 等即时通讯软件，以及被认定为传播与官方口径相悖，或宣传违规集会与抗议活动相关资讯的新闻站点。
由于 VPN 可更改 IP 地址，更改虚拟位置，绕过地域访问限制，因此能让用户访问俄罗斯本地 IP 无法浏览的网站和内容。因此，俄罗斯仅允许特定 VPN 运营，更确切地说，仅认可愿意遵从政府审查规则、配合数据调取的 VPN 服务商。
多款拒绝配合俄罗斯网络管控的 VPN 服务已遭封锁，且大量主流 VPN 服务商也已撤出俄罗斯本土服务器；本文推荐的上榜 VPN 均不向俄政府共享用户数据，且不遵从当地的网络审查规定。
2026 年为何要在俄罗斯使用 VPN
保护线上隐私安全
VPN 可加密网络流量，让第三方机构（包括俄罗斯政府）无法读取这些数据，规避俄罗斯 ISP 及政府的监控追踪，这对记者、社会活动人士，或是任何注重隐私保护的俄罗斯普通用户而言，都至关重要。
安全通讯
俄罗斯网络监管严格，严控异质舆论传播，日常言论存在诸多威胁与顾虑。VPN 可以隐藏真实 IP 地址（可大致定位所处地区）、加密线上流量，实现匿名通讯，从而大幅降低个人网络活动被溯源追踪的风险。请注意：我和 SafetyDetectives 团队坚决反对使用 VPN 在俄罗斯从事非法活动的行为。
在公共 Wi-Fi 网络上保护数据
俄罗斯公共 Wi-Fi 网络是黑客高频攻击目标，也很容易被官方监测线上活动，存在设备入侵、信息被盗风险。而 VPN 能加密网络流量，大幅减少此类安全隐患。
匿名种子下载与流媒体追剧
依托 VPN 的加密伪装与 IP 切换功能，用户可在俄罗斯匿名下载种子文件、访问海外流媒体平台追剧观影。
常见问题解答：俄罗斯节点VPN / 俄罗斯最佳免费 VPN
最好用的免费俄罗斯 VPN 是哪款？
ExpressVPN 是我的首选俄罗斯 VPN。结合高级安全功能及流量混淆技术，它能稳定绕过俄罗斯网络限制，实现自由上网。应用程序直观易用，支持访问 KinoPoisk、Ivi.ru 等俄罗斯本土流媒体平台；新用户可享受 30 天退款保证，零风险试用服务。
如坚持选用完全免费的 VPN，我会推荐 Proton VPN 免费版：经俄罗斯同事实测，它能稳定使用，不限带宽用量，网速不错，提供 5 个国家/地区的节点。
在俄罗斯，如何使用免费 VPN 上网？
仅需三步，即可连接 VPN 在俄罗斯上网：
- 第一步：选择一款在俄罗斯运行稳定的免费 VPN。能在俄罗斯正常使用的 VPN 本身就不多，免费版更是寥寥无几。经实测，上榜的三款 VPN 都很靠谱；
- 第二步：下载和安装 VPN 客户端，全程耗时不超过 2 分钟；
- 第三步：打开客户端，连接服务器，即可在俄罗斯安全浏览网页、追剧、下载种子及玩游戏。
在俄罗斯使用 VPN 合法吗？
理论上，俄罗斯未完全禁用 VPN，但其数字法律条文模糊，赋予政府极大的 VPN 管控权限。仅官方批准的 VPN 可合法运营，且需接受监管。
使用封禁 VPN 理论上存在罚款风险，但经调研，目前暂无外籍人士因此被处罚的公开案例。建议及时了解当地现行法律条文，SafetyDetectives 绝不支持任何违反俄罗斯法律的行为。
哪款 VPN 提供俄罗斯服务器？
Proton VPN 是目前少数仍保留俄罗斯实体服务器的 VPN 之一，提供高级安全功能，免费版不限流量，客户端界面简约易用。
免费 VPN 提供俄罗斯 IP 地址吗？
很遗憾，目前做不到。受当地强制性数据保留法限制，没有任何正规免费 VPN 提供俄罗斯节点。建议选择优质的俄罗斯 VPN，来保护流量并自由上网。尤其建议连接白俄罗斯、罗马尼亚等周边节点（许多免费 VPN 都有罗马尼亚节点），以获享较快的网速。（VPN 俄罗斯）
编辑备注：ExpressVPN 与本网站均由同一家公司持有。
